お知らせ
2023年6月~7月マインドフルネスストレス低減法8週間@藤沢

1979年米国マサチューセッツ大学医学部でジョンカバットジン博士によって開発され、今では世界各国で実施されているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)8週間コースを藤沢で開催します。

続きを読む
お知らせ
2023年4月マインドフルネス入門講座

マインドフルネスについてMBSR(マインドフルネスストレス低減法)認定講師からオンラインで学んでみませんか?1時間の入門プログラムです。

続きを読む