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2025年5月～7月マインドフルネスストレス低減法8週間コース＠代官山
2025年1月7日
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)は1979年に米国マサチューセッツ大学医学部でジョンカバットジン博士によって開発され、今では成果各国で実施されている、さまざまなストレスや身体的・精神的苦痛を緩和するセルフケアの […]
2025年3月マインドフルネス体験会＠代官山
2025年1月7日
マインドフルネスストレス低減法（MBSR）はアメリカのマサチューセッツ大学医療センターのクリニックでジョン・カバット・ジン博士が開発した、さまざまなストレスや身体的・精神的苦痛を緩和するセルフケアの8週間プログラムです。 […]
2025年1月マインドフルネス体験会＠代官山
2024年10月28日
マインドフルネスストレス低減法（MBSR）はアメリカのマサチューセッツ大学医療センターのクリニックでジョン・カバット・ジン博士が開発した、さまざまなストレスや身体的・精神的苦痛を緩和するセルフケアの8週間プログラムです。 […]